哈比布 vs 莱克斯：与哈比布训练 | 完整独家画面
在这段训练视频中，Lex Fridman亲身体验了UFC传奇冠军哈比布·努尔马戈梅多夫的"淹没式"摔跤训练。哈比布的训练哲学独树一帜：不追求快速降服，而是通过持续两三个人的体重压制和身体消耗，让对手在垫子上感受到近乎窒息的压力，最终在身心双重层面崩溃。他强调"你必须花费能量起身"，将身体极限转化为心理韧性。训练中，哈比布展示了腿部三角锁等地面控制技术，同时透露了自己从18岁起就不断与高水平选手对抗，从未停止的职业生涯心法。这位29场职业MMA全胜的冠军用实际行动诠释了"继续前进"的永恒训练哲学。